Berlatih di SS2.
42, Jalan SS 2/55, Petaling Jaya. Buka 6 pagi hingga 11 malam pada hari bekerja dan 7 pagi hingga 9 malam pada hujung minggu. Dari RM 99 sebulan, dan hari pertama percuma.
Pilih piring anda.
Tiga pelan, semuanya dengan waktu buka penuh: Asas RM 99, Pro RM 149 dan Elit RM 199 sebulan. Jika dibayar setahun, kosnya RM 79, RM 119 dan RM 159 sebulan.
| Pelan | AsasRM 99 sebulan | ProRM 149 sebulan | ElitRM 199 sebulan |
|---|---|---|---|
| Lantai gim, sepanjang waktu buka | ● | ● | ● |
| Loker | ● | ● | ● |
| Parkir percuma | ● | ● | ● |
| Kelas berkumpulan | – | ● | ● |
| Latihan peribadi | – | 1 sebulan | Tanpa had |
| Perkhidmatan tuala | – | ● | ● |
| Analisis badan | – | ● | ● |
| Sauna | – | – | ● |
| Pelan pemakanan | – | – | ● |
| Tempahan keutamaan | – | – | ● |
| Pas tetamu | – | – | 2 sebulan |
Papan kelas.
22 kelas seminggu dalam enam jenis, semuanya termasuk dalam Pro dan Elit. Tekan mana-mana kelas untuk menempah melalui WhatsApp.
| Masa | Isn | Sel | Rab | Kha | Jum | Sab | Ahd |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.00 pg | HIIT | Yoga | HIIT | Yoga | HIIT | Fungsian | Yoga |
| 9.00 pg | Pilates | Spin | Tinju | Pilates | Spin | HIIT | · |
| 6.00 ptg | Tinju | HIIT | Spin | Fungsian | Yoga | · | · |
| 8.00 mlm | Yoga | Fungsian | Pilates | Tinju | · | · | · |
Jumaat
Hari kelas yang lebih ringan. Lantai gim tetap dibuka sepanjang waktu.
Sabtu
Hari kelas yang lebih ringan. Lantai gim tetap dibuka sepanjang waktu.
Apa setiap kelas
- HIIT
- Selang kerja keras dan rehat singkat, dengan kettlebell, basikal dan berat badan.
- Yoga
- Aliran dan regangan di atas tikar. Baru pertama kali pun tidak mengapa.
- Pilates
- Pilates tikar untuk otot teras, pinggul dan postur.
- Spin
- Berbasikal dalam studio mengikut muzik. Anda tetapkan rintangan sendiri.
- Tinju
- Latihan pad, pusingan beg dan gerak kaki, bermula dari asas kawalan.
- Fungsian
- Litar sled, angkat bawa, kotak lompat dan kettlebell.
Empat jurulatih.
Latihan peribadi ditawarkan secara sesi tunggal atau pakej 10 sesi. Pro termasuk satu sesi sebulan; Elit termasuk sesi tanpa had.
Aiman Razak
Kekuatan dan pengkondisian
Mengajar squat, deadlift dan tekan di platform, dan menyusun program kekuatan untuk klien latihan peribadi.
Mengetuai Platform dan latihan peribadi
Tanya Aiman tentang latihan ›
Rachel Tan
Yoga dan pilates
Mengendalikan setiap kelas yoga dan pilates dalam jadual, dan menyesuaikan setiap posisi mengikut badan peserta.
Mengetuai Yoga, Pilates
Tanya Rachel tentang latihan ›
Raj Kumar
HIIT dan latihan fungsian
Menyusun litar HIIT dan fungsian: sled, angkat bawa, kotak dan kettlebell, mengikut tahap anda.
Mengetuai HIIT, Fungsian
Tanya Raj tentang latihan ›
Nurul Aina
Tinju dan kardio
Memegang pad dalam kelas tinju dan mengetuai spin. Sabar dengan peserta yang belum pernah menumbuk.
Mengetuai Tinju, Spin
Tanya Nurul tentang latihan ›
Sekitar lantai gim.
10,000 kaki persegi di Jalan SS 2/55: pemberat bebas dan platform, kardio, studio kelas, zon regangan dan lorong fungsian.
- Pemberat bebas dan platform angkat beratSemua pelan
- Mesin kardioSemua pelan
- Zon reganganSemua pelan
- Loker, bilik mandi, parkir percumaSemua pelan
- Studio kelas dan lorong fungsianPro dan Elit
- Perkhidmatan tuala dan analisis badanPro dan Elit
- SaunaElit
Sebelum anda datang.
Enam soalan yang selalu ditanya di kaunter.
- Ada percubaan percuma?
- Ada. Hari pertama anda percuma: datang dengan kad pengenalan semasa waktu buka dan kami daftarkan pas satu hari, termasuk kelas.
- Berapa harga keahlian?
- Asas RM 99 sebulan, Pro RM 149 dan Elit RM 199. Jika dibayar setahun, kosnya RM 79, RM 119 dan RM 159 sebulan.
- Boleh batal pelan bulanan?
- Boleh. Beri notis 30 hari dan keahlian tamat selepas itu, tanpa caj pembatalan.
- Ada latihan peribadi?
- Ada, secara sesi tunggal atau pakej 10 sesi. Pro termasuk satu sesi sebulan dan Elit termasuk sesi tanpa had. WhatsApp kami untuk kadar sesi tunggal dan pakej terkini.
- Ada loker, tuala dan bilik mandi?
- Setiap pelan termasuk loker dan bilik mandi. Tuala disediakan bermula pelan Pro.
- Bila waktu buka?
- Isnin hingga Jumaat 6 pagi hingga 11 malam, Sabtu dan Ahad 7 pagi hingga 9 malam. Semua pelan menggunakan waktu yang sama.
Datang untuk sehari.
Hari pertama percuma. Datang dengan kad pengenalan, atau hantar pas sehari kepada kami dan kami akan menunggu anda.
- Alamat
- 42, Jalan SS 2/55, SS 2
47300 Petaling Jaya, Selangor - Waktu
- Isnin hingga Jumaat 6 pagi hingga 11 malamSabtu dan Ahad 7 pagi hingga 9 malam
- Parkir
- Parkir percuma termasuk dalam setiap pelan.
- 017-562 9384
- Kaunter
- 03-7812 3456